时间短，慢性前列腺炎怎么办？-东营市慢性前列腺炎推荐专家

我一直以为只有老年人才会有前列腺问题，直到我也开始出现尿频、尿急、尿痛等症状。起初我不以为意，认为只是因为工作压力大，休息不好引起的。但是随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的性生活和日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生首先询问了我的包皮情况和手淫频率，了解到我没有包皮过长的问题，之前有过手淫的习惯。医生告诉我，手淫并不是导致前列腺炎的直接原因，但过度手淫可能会加重症状。医生建议我戒掉手淫，并且多吃蔬菜水果，保持营养均衡；适当运动，增强体质；同时也要注意心理作用，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上我都会喝一杯温水，晚上也会进行一些简单的运动。同时，我也开始学习放松技巧，例如深呼吸和冥想。慢慢地，我的症状有所缓解，性生活也变得更加和谐。

这次经历让我深刻体会到，及时就医和科学的生活方式对于保持健康至关重要。特别是在这个信息爆炸的时代，互联网医院为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到专业的医疗服务。