我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机。直到有一天,我突然感到颈部疼痛,连带着肩膀也开始酸痛。起初我并没有太在意,认为只是累了,休息一下就会好。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。有一天,我甚至无法转动头部,连睡觉都变得困难。
我决定去医院检查,医生建议我做颈椎CT。结果显示,我有C3/4、C4/5椎间盘突出和颈椎生理曲度变直。医生告诉我,这是因为长期低头导致的颈椎病。听到这个结果,我感到非常焦虑和无助。幸运的是,医生给我推荐了一种器械,帮助我进行物理治疗,并且建议我口服甲钴胺、颈康胶囊、乙哌立松和安康信来缓解症状。
在使用器械的同时,医生也提醒我要注意减少低头时间,避免长时间保持同一姿势。通过这些方法,我的颈椎病逐渐得到了改善。现在,我已经可以正常工作和生活了。