膝关节疼痛怎么办？-东营市骨软骨病推荐专家

我是一名42岁的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我开始感觉到膝关节疼痛，尤其是在上下楼梯和爬山时。起初，我并没有太在意，认为可能是过度劳累所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了骨科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细情况。最终，他告诉我这可能是膝关节的损伤，需要及时治疗和调理。

医生给了我一些建议，包括避免上下楼梯和爬山，减少深蹲的动作，不坐矮板凳等。同时，他还推荐了一款口服产品，称其有利于骨骼营养，有助于关节软骨损伤修复。我按照医生的指示，每天服用两粒，随餐服用。经过一段时间的治疗和调理，我的膝关节疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大提升。