老人干活多，累，想补充蛋白粉，高血压可以吃吗？-营养不良推荐专家

我是一位年迈的老人，虽然年纪大了，但我仍然喜欢干活。每天早晨，我都会去菜市场帮忙搬运蔬菜，下午则在家里做些家务活。然而，最近我开始感到非常疲劳，甚至连站起来都需要很大的力气。我的儿子担心我的健康，于是带我去看了医生。

医生告诉我，我的体力下降可能是因为营养不良，特别是蛋白质摄入不足。考虑到我有点高血压，医生建议我可以尝试补充一些蛋白粉来增强体力。我们在网上搜索了相关信息，发现汤臣倍健的蛋白粉口碑不错，于是决定购买一罐试试看。

在使用蛋白粉的过程中，我注意到自己的体力确实有所改善。每天早晨，我可以更轻松地完成工作，下午也能有更多的精力去做家务。同时，我也没有出现任何不良反应，高血压也没有加重。通过这次经历，我深刻认识到，合理的营养补充对于老年人的健康至关重要。