我从来没有想过,自己会在30多岁就被高血压这个词所困扰。起初,我只是觉得头晕、乏力,偶尔还会有心悸的感觉。直到那天,我在家里测量血压,结果让我大吃一惊:146/97!我知道这不是一个好兆头,于是决定寻求专业的帮助。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状,并且建议我连续测量三天的血压以确定是否真的存在高血压问题。果然,接下来的两天,我的血压都在140/90以上,医生确认了我的高血压2级诊断。
医生告诉我,高血压不仅会引起头晕、乏力等症状,还可能导致心脏病、脑卒中等严重后果。因此,及早治疗非常重要。医生建议我改变生活方式,包括清淡饮食、少吃盐、适量运动等,并且可能需要服用一些中成药来帮助控制血压。
在医生的指导下,我开始了我的高血压治疗之旅。每天早晨,我都会测量血压并记录下来。同时,我也开始注意自己的饮食和运动,尽量避免过度劳累和精神紧张。经过一段时间的努力,我的血压逐渐降下来了,症状也明显减轻了。
我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。现在,我已经学会了如何管理自己的高血压,生活也回到了正常轨道上。