颈椎仰头痛，肩膀抬手也痛，可能是颈肩筋膜炎？-通州区颈肩筋膜炎推荐专家

我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻就该无所畏惧。直到有一天，我在工作中突然感到颈椎和肩膀的剧烈疼痛，连抬手都成为了奢望。起初我以为只是累了，休息一下就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心，是否是我长期低头玩手机、工作导致的？还是体内有寒？我甚至开始怀疑自己是否患上了肾虚颈椎病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是颈肩筋膜炎引起的。医生建议我注意休息和保暖，口服颈复康颗粒，外用通络祛痛膏，并在症状缓解后做颈部和肩部的锻炼。同时，医生也提醒我，如果症状持续不缓解，需要线下骨科就诊进一步检查。

通过这次线上问诊，我不仅找到了治疗方法，也意识到自己需要更加关注身体健康。现在，我每天都会做一些简单的颈部和肩部锻炼，避免长时间低头和久坐。虽然有时候仍然会感到疼痛，但我知道只要坚持下去，我的身体一定会变得更好。