例假推迟11天怎么办？-淮安市月经不调推荐专家

我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经。每个月的那几天，我总是小心翼翼地照顾自己，生怕出一点差错。所以当这个月例假推迟了11天时，我开始感到一丝恐慌。没有怀孕，这一点我可以确定。但是，为什么会这样？我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。最后，我决定尝试在线问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放松下来。医生告诉我，偶尔一次的月经推迟并不罕见，可能是由于压力、劳累或其他因素引起的。虽然我很想知道具体原因，但医生建议我先等待一段时间，看看情况是否会自行改善。如果实在不放心，可以考虑服用黄体酮或益母草来帮助调节月经。

我决定采纳医生的建议，暂时不去医院。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否需要做出一些改变来减少压力和劳累。毕竟，身体是革命的本钱，我不能忽视它的信号。