舌苔白、有齿痕、食欲不振，怎么办？-脾虚湿寒证推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的舌苔变白，舌两边有齿痕，食欲不振，整个人都感到疲惫不堪。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了副主任医师，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是脾虚湿寒引起的。经过一番讨论，他联系了主任医师，并为我开具了一份中药处方。

在服用中药的同时，医生还给了我一些建议：保持规律的作息时间，多喝温开水，避免生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果。这些小改变让我逐渐恢复了健康，舌苔也变得正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助，而不是等到病情恶化才后悔莫及。