精子质量差怎么办？医生给了哪些建议？-郑州市精子质量差推荐专家

我和妻子结婚已经两年了，计划要孩子。然而，最近的精子检查报告显示我的精子质量差，弱精和精子畸形率高。我们都很着急，开始四处寻找解决方案。听说了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了泌尿外科副主任医师，男科研究所副所长医生进行咨询。医生详细阅读了我的病情概述，并查看了我的检查报告。医生告诉我，我的情况需要调整处方服用一段时间观察情况，并且强调了生活习惯的重要性，包括适当运动、少熬夜、戒烟戒酒等。

在治疗期间，我也遇到了一些问题。比如，吃复方玄驹胶囊上火严重，医生建议我用淡盐水送服。同时，医生也提醒我，平常可以多吃点红肉，配合着维生素E和葡萄糖酸锌一起服用。对于我提到的菁活速，医生认为不需要购买。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，避免穿紧身裤、不要夹腿或跷腿久坐、不要趴着睡觉、戒除烟酒、饮食上避免过于辛辣刺激的食物等。医生还特别强调了情绪的重要性，保持良好的情绪对备孕是非常有帮助的。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于男性健康的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。