吃东西就肚子胀微痛，打嗝放屁才舒服，米饭后拉肚子5天了-牡丹江市脾虚证推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一碗粥而感到如此的不适。每次吃完饭，我的肚子就像被气球充满了一样，胀得难受。打嗝和放屁成为了我最大的安慰，否则我就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。更糟糕的是，一吃米饭，午睡后就拉肚子。这种情况已经持续了5天，我开始感到恐慌和无助。

我决定寻求医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生详细阅读了我的病情描述，并询问了我的饮食习惯。原来，我的主食摄入过多，导致消化不良和胀气。医生建议我少吃主食，多吃新鲜蔬菜和蛋白质丰富的食物，并适量运动促进消化。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一碗清淡的粥，中午和晚上则以蔬菜和鸡鱼肉蛋为主。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和瑜伽。这些改变虽然微小，但却对我的身体产生了显著的影响。我的肚子不再胀气，拉肚子的情况也得到了改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。