手淫太频繁，注意力不集中，健忘，精神不振怎么办？-郑州市肾虚推荐专家

我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己总是精神不振，注意力不集中，健忘，容易疲倦，手心总冒汗。这些症状让我非常困扰，尤其是在工作和学习中。经过一番自我反思，我意识到可能是因为我长期以来过度手淫所导致的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到手淫过度可能会导致肾虚等问题。于是我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯和性生活情况。最终，医生诊断出我可能是因为手淫纵容过度而引起的身体机能内亏虚弱，并开具了一些对症的药物。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还改变了自己的生活习惯，尽量避免手淫和熬夜，多进行适当的运动和休息。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，精神状态也变得更加稳定和积极。

这次经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题演变成大问题。同时，也要注意生活习惯的调整和改善，保持良好的心态和健康的生活方式。