勃起时间不持久怎么办？医生给出专业建议！-郑州市勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活中，勃起持续时间不长的问题开始困扰我。起初，我试图忽视它，认为这只是暂时的。但随着时间的推移，问题变得越来越严重，我的自尊心也随之下降。我开始避免与伴侣的亲密接触，害怕再次失败。这种窘迫和焦虑感让我感到非常痛苦。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试。通过与一位专业的泌尿外科副主任医师的交流，我得知我的问题可能与手淫熬夜等不良生活习惯有关。医生建议我改变生活方式，控制手淫频率，多运动，多泡脚，并开具了一份处方，包括中成药和西药的联合用药方案。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天坚持20-30分钟的运动，特别是提肛运动和下蹲锻炼。晚上，我尽量在10点30分前休息，避免熬夜。同时，我也开始了药物治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有了明显的改善。勃起时间延长，性生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视或隐藏。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个方便、专业的解决方案。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。