我换了安眠药还是睡不着怎么办?-海淀区失眠推荐专家

我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,随着时间的推移,我开始出现了严重的失眠问题。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,无法入睡。这种情况持续了很长一段时间,直到我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位名叫张医生的专家。初次面诊时,张医生详细询问了我的症状和生活习惯,并开出了草酸艾司西肽普兰、曲唑酮、富马酸喹硫平缓释片和佐匹克隆等药物。然而,尽管我按照医嘱服用了这些药物,我的失眠问题仍然没有得到改善。

在第二次面诊中,张医生建议我将佐匹克隆换成艾司唑仑,并调整了用药剂量。虽然我对这种改变持怀疑态度,但我还是决定遵循医生的建议。结果,第一晚我依然没有睡好,整夜都在辗转反侧。第二天,我再次联系了张医生,他建议我将艾司唑仑和佐匹克隆各服用一片。这种组合最终帮助我恢复了正常的睡眠。

在整个治疗过程中,张医生始终保持着耐心和专业的态度。他不仅关注我的症状,还关心我的心理状态和生活方式。他的建议和指导让我重新找回了生活的平衡和幸福感。

失眠的治疗与调理 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠浅、易醒或早醒等症状。长期失眠可能会导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等问题,影响日常生活和工作效率。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免在睡前摄入咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物质。 3. 创造一个安静、舒适的睡眠环境,避免噪音和光线干扰。 4. 适当进行体育锻炼和放松训练,如瑜伽、冥想等。 5. 如果必要,可以在医生的指导下使用安眠药物进行治疗。
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