久坐导致下腹和腰髋疼痛，怎么办？-绵阳市骨软骨病推荐专家

我从来没有想过，一个简单的脚崴会引发一连串的健康问题。自从脚崴后，我几乎每天都坐在椅子上，很少站立或走动。前两天，我开始感到下腹和腰髋一圈隐隐作疼，虽然不是很强烈，但足以让我感到不适和焦虑。这种疼痛让我想起了以前的腰髋疼痛症状，但这次不同的是，下腹也开始疼了。我的月经还有十天，但我知道这不是姨妈前疼痛的原因，因为疼痛的时间和强度都不同于以往。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，我的症状可能与久坐和缺乏活动有关，建议我进行局部按摩和热敷。虽然我对按摩小腹有些担忧，但医生保证这不会有问题，并且可以尝试艾灸。医生还排除了盆腔炎或妇科炎症的可能性，建议我先观察效果再做进一步的处理。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和实用性。无需排队等待，只需在家中就能得到专业的医疗建议。同时，我也意识到，长时间的久坐和缺乏运动可能会引发各种健康问题，需要我们更加关注自己的生活方式和健康状况。