膝盖疼，半蹲有响声，核磁显示软骨损伤，如何治疗？-广州市骨软骨病推荐专家

我从小就热爱运动，尤其是游泳、骑车和跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，晚上则会去游泳馆游泳。然而，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯或半蹲时，会有咯吱咯吱的响声。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。于是，我去医院做了核磁共振检查，结果显示我的软骨有损伤。

我非常担心，因为我知道这可能会影响我的运动生涯。于是我开始在网上寻找专业的医生，希望能够得到更好的治疗建议。最终，我找到了肖大夫，他是一位非常有经验的骨科医生。我通过互联网医院的平台与他进行了线上问诊。

在与肖大夫的交流中，我详细描述了我的症状和检查结果。他非常耐心地解释了我的病情，并给出了详细的治疗方案。首先，他建议我暂停所有运动半年，避免下蹲、跳跃等动作，保持膝关节的稳定性。其次，他推荐我进行玻璃酸钠注射治疗，以帮助修复受损的软骨。最后，他还提醒我要注意膝关节的保暖，避免久站和久走。

在肖大夫的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然不能进行剧烈运动，但我仍然坚持每天进行适量的散步和股四头肌锻炼。同时，我也注意了膝关节的保暖，晚上睡觉时总是用被子盖住膝盖。经过几个月的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，咯吱咯吱的响声也消失了。现在，我已经可以重新开始我的运动生涯，虽然不能像以前那样激烈，但我仍然可以享受运动带来的快乐。