90后女性经期头疼严重，如何缓解？-沧州市经前综合征推荐专家

我老婆，一个90后女性，经常在经期前一天和经期第一天头疼得厉害。这种疼痛让她无法集中精力工作，甚至连日常生活都受到了影响。我们尝试了各种方法来缓解她的头疼，但效果都不理想。直到有一天，我们决定寻求专业的医疗帮助。

我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了她的症状和生活习惯，并给出了许多有用的建议。首先，医生建议她在经前期一周开始注意保暖，早睡早起，避免熬夜。其次，医生告诫她要注意饮食，禁忌烟酒及辛辣刺激性的食物，不要喝咖啡、奶茶、茶水等刺激性饮料。最后，医生还建议我们给她测量血压，以排除高血压引起的头疼。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。我们每天早上都会给她测量血压，并且严格按照医生的饮食建议来。经过一段时间的调整，她的头疼情况明显改善了。现在，她再也不会因为经期头疼而感到困扰和焦虑了。