我曾经是一名快节奏的白领,总是忙于工作和社交,忽视了自己的身体健康。直到有一天,我在洗澡时无意中发现了自己的乳房有一个小硬块,心中不由得一紧。随即,我预约了福鼎市医院的甲状腺乳腺外科医生副主任医师进行检查。医生告诉我,我的乳腺和甲状腺都有小问题,但都是良性的,需要定期复查彩超。听到这个消息,我如释重负,决定从此改变自己的生活方式,调整饮食习惯,多运动,保持良好的心态。现在,我已经半年没有复查了,身体状况良好,感谢医生的专业指导和建议。