手淫导致的勃起问题和阴茎长度变化，如何恢复正常？-郑州市肾虚早泄推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我发现自己无法像以前那样享受性生活。手淫的频率越来越高，导致我的勃起功能出现了问题。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我开始感到焦虑和沮丧，甚至开始避免与伴侣的亲密接触。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上预约了一位生殖男科医生。医生详细询问了我的病情，并进行了中医辩证。通过观察我的舌苔，医生诊断出我患有脾肾阴阳双虚，湿浊内蕴，郁久化热的症状。医生开了一些中成药，并给出了详细的治疗方案和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式。减少手淫的频率，注意个人卫生；避免辛辣生冷食物，多吃一些有益于身体的食物；适当运动，做一些伸展性的运动，避免久坐；规律性生活，避免过度性刺激。这些改变虽然看似微小，但对我的恢复起到了至关重要的作用。

经过一段时间的治疗和调理，我的勃起功能逐渐恢复正常。现在，我再也不用担心性生活的问题了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了自信和健康。