26岁的我膝盖疼，蹲起还有声音，医生说可能是滑膜炎-潍坊市滑膜炎推荐专家

我从来没有想过，26岁的我会因为膝盖疼痛而焦虑不安。起初，我以为只是因为长时间站立或者走路导致的疲劳，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至在蹲起时还能听到膝盖发出的声音。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生首先询问了我的年龄和是否有外伤，了解到我没有受过伤后，医生告诉我可能是滑膜炎引起的疼痛。医生建议我休息，减少走路，使用暖水袋热敷，并外用扶他林软膏，口服消炎镇痛药物如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。同时，医生还推荐我带护膝保护，以防止进一步损伤。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用暖水袋热敷膝盖，感觉非常舒服。同时，我也注意保暖，避免受凉。经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了，蹲起时也没有了声音。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，非常感谢医生的帮助。