头晕头疼、疲劳，颈椎MR结果显示有问题，医生建议改善生活习惯和运动方式-嘉兴市颈椎病推荐专家

我从小就有低头族的习惯，长时间盯着电脑屏幕，久而久之，颈椎问题就找上了我。起初只是偶尔头晕，后来发展到经常性头晕头疼，疲劳感也日益加重。去年做了颈椎MR，结果显示有问题。医生建议我改善生活习惯和运动方式，但我总是拖延，直到最近症状加剧才开始重视起来。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行图文问诊。医生详细询问了我的症状和发作时间，并了解到我平时经常低头办公，长时间对着电脑。医生告诉我，颈椎问题可能是导致我头晕的原因之一，建议我每半小时起来活动下脖子，并开了一些西药和中药。同时，医生也提醒我注意生活工作习惯，多游泳，改善长期低头习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始尝试五点支撑等适宜运动。虽然在哺乳期不能吃中药和西药，但我还是坚持了其他的调理要点。现在，我的症状已经有所缓解，颈椎问题也在逐渐改善。