脱发三年的我该怎么办？-脂溢性皮炎推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，拥有浓密的头发和无忧无虑的生活。然而，三年前的一天，我发现自己的头发开始大量脱落。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良所致。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。这让我感到非常焦虑和自卑，开始避免社交活动，害怕被人嘲笑或同情。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用生姜洗发水、吃中药等，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有什么可失去的了。

在与医生的交流中，我了解到我的脱发可能是由于脂溢性皮炎引起的，需要口服非那雄胺片、胱氨酸片和维生素B6来治疗。医生还建议我保持心情愉快，避免辛辣食物刺激，并补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。虽然我对非那雄胺片的副作用有些担忧，但医生告诉我小剂量的影响不大，且副作用很少见。

经过一个月的治疗，我发现自己的头发开始重新生长，虽然速度很慢，但至少有了希望。我也更加注重自己的饮食和生活习惯，避免过度压力和不良嗜好。现在，我的头发已经恢复到以前的状态，我也重新找回了自信和快乐。