L4-5椎间盘膨出、L5S1椎间盘突出，腰疼怎么办？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我从来没有想过，自己会因为腰疼而焦虑不安。作为一名年轻的白领，我的生活节奏总是很快，工作压力也很大。直到那天，我在家憋了20多天，突然间腰部传来一阵钻心的疼痛，才意识到问题的严重性。

我立即预约了线上问诊，选择了京东互联网医院。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做CT检查。结果显示，我患有L4-5椎间盘膨出和L5S1椎间盘突出，需要及时治疗。

医生给了我一些建议，包括休息、平卧床、口服止痛药等。同时，他也推荐我使用护腰带，并进行一些简单的康复运动。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会做一些简单的拉伸运动，晚上则会使用护腰带。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的腰疼逐渐减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也对线上问诊有了更深的理解。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗建议和治疗方案。

腰椎间盘突出就医指南常见症状腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动、久坐不动、肥胖等人群。推荐科室骨科调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势； 2. 适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量； 3. 使用护腰带，减轻腰部压力； 4. 遵医嘱服用止痛药，如塞来昔布胶囊； 5. 定期进行康复治疗，避免疾病复发。

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