我一直都很在意自己的体型,尤其是当我发现自己已经超重了20斤的时候。每天看着镜子里的自己,我都感到非常沮丧。于是,我决定去看医生,希望能找到一个有效的减肥方法。
在与医生的图文问诊中,我告诉他我的身高和体重,他说我有点重。然后他问我是否控制了饮食,我承认我没有。医生建议我先控制饮食,配合运动来减肥。但我还是想知道有没有什么减肥药可以帮助我。
医生提到了奥利司他,但他也说因为我还很年轻,最好不要吃减肥药。我虽然有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,健康比美丽更重要。
从那以后,我开始认真控制自己的饮食,少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始每天坚持运动,慢慢地,我发现自己的体重开始下降了。虽然过程很艰难,但我知道这是值得的。