月经提前怎么办？-通州区内分泌失调推荐专家

我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经问题。每次月经不正常，我都会感到非常焦虑和不安。最近，我遇到了一个月经提前的问题，原本应该在1月5号来的月经却在12月28日就来了，开始的几天量很少，直到1月5号才恢复正常。然后，到了11号结束。这个月，月经又提前了，1月26日就来了，颜色也比平常深一些。我很担心这是不是身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院进行在线问诊。医生非常专业和耐心，首先询问了我的月经周期和最近的生活习惯。经过一番交流，医生告诉我，偶尔出现月经不正常的情况是正常的，可能是由于生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等因素影响了内分泌系统，进而影响到月经的。医生建议我继续观察1~2个月经周期，并注意放松心情，调整好心态，规律作息，劳逸结合，避免熬夜，少吃辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。