颈椎痛又来了，怎么办？-大兴区颈椎病推荐专家

我是一名程序员，整天对着电脑工作。最近，我的颈椎痛又开始了。去年我也经历过同样的问题，医生说是生理性颈椎曲变直，开了一些药和药膏贴，后来就好了。然而，今年它又回来了，疼痛感比之前更强烈了。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状，并要求我提供拍片结果。虽然我不在医生身边，但我还是将拍片结果发送给了他。

医生告诉我，我的颈椎病需要药物治疗和自我康复锻炼。他开了几种药，包括塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊和根痛平胶囊，并详细说明了用法和注意事项。同时，他还教我一些自我康复锻炼的方法，例如米字操和颈椎抗阻锻炼。

我按照医生的建议进行治疗和锻炼，很快就感到了明显的改善。现在，我已经可以正常工作和生活了，颈椎痛也没有再次出现。