50岁妇女能吃钙尔奇这个钙片吗？-通州区骨质疏松症推荐专家

我是一名52岁的妇女，最近总是感到疲惫和无力，尤其是在下雨天。我的关节也开始疼痛，特别是膝盖和手腕。起初，我以为这只是年龄增长的正常现象，但随着时间的推移，症状变得越来越严重。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了图文问诊，医生告诉我可以吃钙尔奇这个钙片来补充钙质。医生建议我选择含钙量高一点的钙D片，每天一片，600mg的剂量。医生还问我是否每天喝纯牛奶，如果不喝，建议我选择含钙量高一点的钙片；如果每天喝一瓶纯牛奶，可以选择含钙量低一点的钙片，300~500毫克一片的就可以了。

我告诉医生我每天都喝纯牛奶，医生说那就可以选择含钙量低一点的钙片。医生还推荐了两种钙片给我，一个是钙尔奇D3，另一个是钙尔奇D3+K2。医生说这两种钙片的D3含量和钙含量都适合我的年龄需要量，而且钙相对易吸收一点。

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次线上问诊，我不仅了解了如何正确补充钙质，还学到了很多关于骨骼健康的知识。现在，我每天都按医生的建议服用钙片，我的关节疼痛已经明显减轻了，整个人也感觉更有活力了。