手淫过度导致勃起不硬怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我从来没想过自己会有这样的问题。手淫过度导致勃起不硬，这听起来像是一个笑话，但对我来说却是现实。每次尝试与伴侣亲密接触时，我的心都会像打鼓一样狂跳，担心自己无法满足她，担心她会因此而离开我。这种恐惧感让我夜不能寐，白天也无精打采。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我阴茎勃起后的硬度等级，我只能羞愧地回答“香蕉”。他告诉我这可能是勃起功能障碍，并询问了我的性生活情况和是否有服用过相关药物。我的回答让他建议我尝试参茸鞭丸来调理身体。

在等待处方的过程中，医生给了我一些建议。他说要矫正危险因素，调整心理状态，和谐夫妻感情，并控制手淫和性生活次数。这些听起来都很简单，但实际上做起来却非常困难。我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出改变。

我开始每天早上慢跑，晚上游泳，多做仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动。同时，我也开始注意饮食，多吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

在服用参茸鞭丸的同时，我也在努力改善自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的勃起功能有了明显的改善。每次与伴侣亲密接触时，我不再感到恐惧和焦虑，而是充满信心和激情。我的伴侣也注意到了这些变化，并对我表示了赞赏和支持。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动来保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！