我42岁血压145/100，总胆固醇6.8，医生说我血脂高，怎么办？-东营市高血压病推荐专家

我42岁，血压145/100，总胆固醇6.8，医生说我血脂高，怎么办？这个问题一直困扰着我。每次去医院，总是被告知要注意饮食和运动，但具体该怎么做，总是模糊不清。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，输入了我的症状和问题。很快，一个名叫**的医生接待了我。他的头发有些花白，眼镜后面是一双温和的眼睛，给人一种安心的感觉。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很平静，像一股清泉流过我的心头，缓解了我内心的焦虑。

我向他描述了我的症状和担忧。他认真地听完后，告诉我：“145/100是有点高，长期持续超过140/90，就是高血压病。”听到这话，我不禁有些紧张。医生**看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们可以通过低脂饮食和适当运动来控制血压和血脂。”

我问他是否需要吃降血脂的药物。他说：“首先要改变生活习惯，多吃蔬菜，少吃油腻食物，适当运动。只有在生活习惯改变后仍然无法控制血脂时，才考虑使用药物。”

我告诉他我一直吃的花生油，很少吃猪油。他笑了笑说：“血脂高就是说明你摄入的血脂自己消化不掉。所以，关键还是在于生活习惯的改变。”

我感激地向他道谢，决定按照他的建议去做。从那天起，我开始注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血压和血脂都有所下降。医生**的建议真的很有效！我深深地感谢他，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以让你在家中就能享受到优质的医疗服务。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”