姨妈延迟11天还没来，怎么办？-成都市月经不调推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。姨妈延迟11天了还没来，这对我来说是前所未有的。平时我的月经就不太规律，但这次的延迟让我开始担心起来。于是，我打开了京东互联网医院的网页，准备向医生寻求帮助。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从电脑里传来，温暖而专业。我深吸了一口气，开始向她描述我的情况。

“我大姨妈延迟11天了还没来，平时就不规律。”我说，“而且这次上厕所还有褐色的颜色。”

医生问了我一些问题，包括上次月经的时间、是否有性生活等。我一一回答，心中越来越紧张。医生建议我先排除怀孕的可能，然后再观察月经情况。

我告诉医生我之前有吃过增加激素的药物，医生问了我服用的药物和时间等详细信息。最后，医生建议我去验孕，并在排除怀孕后再观察月经情况，如果长期有褐色分泌物，建议直接去查一下B超和激素水平。

我感谢医生的建议，决定先去验孕。虽然我知道这可能只是一个小问题，但我还是感到很焦虑。生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。医生的话让我意识到，我需要更好地照顾自己，注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。

在等待验孕结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。我决定改变一些不良习惯，多运动，少熬夜，保持心情愉快。即使结果是正常的，我也会继续保持这些好的习惯，毕竟健康没有小事。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，不要忽视身体的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！