月经不调，量少颜色暗，怎么办？-通州区月经不调推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。最近，我的月经不调，量少颜色暗，总是提前或延后，甚至有时候会完全不来。这种情况已经持续了很久，我开始担心自己的健康问题。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入我的问题，很快就有医生回应了我。我们开始了一场详细的问诊。

医生问我最后一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次，一次来几天。我回答说大约25天左右，四五天。医生又问我这次月经不正常是否可以明确不是怀孕，我回答说不是。然后，医生询问了我的近期生活状态，包括压力、作息和情绪等方面。我告诉她都还可以的。

医生解释说，如果不是怀孕，偶尔一次月经不正常的话，可以不用太担心。生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。听完医生的解释，我稍微放心了一些，但仍然很担心自己的健康问题。

我向医生提出了我的主要问题：月经量少，颜色暗。医生问我这种情况出现多久了，我回答说很久了。医生建议我做B超和激素六项检查，以了解子宫、卵巢及内分泌等情况，明确原因。我心想，可能我真的需要去医院做个详细的检查了。

医生还提醒我，女性35岁之后，卵巢功能逐渐减退，后面有可能会出现月经失调的情况。这让我更加紧张了，毕竟我已经快到这个年龄了。医生建议我平时生活上注意放松心情，调整好心态，规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。这些都是我需要注意的方面。

整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给了我很多有用的建议和指导。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。