17岁了还能长高吗？-营养不良推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。17岁的我，正坐在床上，手里拿着一张X光片，心中充满了焦虑和不安。这个X光片显示了我的骨骺线，医生说我已经接近完全闭合了，意味着我可能再也长不高了。

我从小就比同龄人矮小，父母总是担心我的身高问题。他们带我去看过很多医生，做过各种检查，但结果总是让人失望。现在，面对这张X光片，我感到一阵绝望涌上心头。我开始想象自己永远被困在这个矮小的身体里，无法像其他人一样自由地生活和成长。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到一些解决方案。医生**接待了我，他问我多大年龄了，我回答说17岁。然后他告诉我，营养不良、缺钙和缺乏维生素会影响身高增长。他建议我补充钙质，注意均衡饮食营养，避免挑食偏食，多吃一些优质蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜水果。比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆制品都要均衡摄入。并且多做纵向运动有助于长高。

我问医生，纵向运动具体是什么？他解释说，像跳绳、篮球、排球等运动都可以帮助拉伸身体，促进身高增长。我心中一喜，觉得自己还有希望。

我向医生展示了我的X光片，问他这样长高的空间还大吗？医生看了一眼，告诉我虽然骨骺线接近完全闭合，但还是有涨的空间。他说每个人的生长发育都不同，有些人可能会在20岁甚至更晚的时候还能长高。我听了这话，心中的一块石头终于落了地。

从那天起，我开始认真执行医生的建议。每天早上我都会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，晚上也会做一些纵向运动。虽然我知道这可能不会让我长得很高，但至少我在努力尝试。几个月后，我去医院再次拍了X光片，结果显示我的骨骺线有了一些变化，虽然不大，但足以让我感到欣慰。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。我不再过分关注自己的身高，而是开始关注自己的内在和外在的全面发展。我也更加珍惜每一个成长的机会，努力让自己变得更好。感谢京东互联网医院的医生**，他给了我希望和勇气去面对生活中的挑战。