手指甲凹陷有竖纹，需要吃什么？-营养不良推荐专家

我总是觉得自己的手指甲很丑，凹陷有竖纹，像一条条岁月的痕迹。每次洗手时，看到这双手，心情都会变得沉重。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。手指甲的凹陷和竖纹，是否预示着某种疾病？我不禁想起了网上看到的各种健康问题，越想越害怕。终于，医生接入了视频通话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温和的声音传来，打断了我的胡思乱想。我们开始了对话。

“请问您还有其他不舒服的症状吗？”医生问道。我摇了摇头，表示没有。只是想了解一下，手指甲凹陷有竖纹，需要吃什么来改善。

医生建议我可以吃一些蛋白粉，补充营养。听到这个建议，我松了一口气。看来问题不大。医生还提醒我，男女都可以吃蛋白粉，效果是一样的。

“最好去医院做个体检，排除一些内脏引起的疾病或者自身免疫性疾病。”医生补充道。他的话让我再次感到一丝不安。难道我的手指甲问题真的很严重？

“补充一下维生素也是好的。”医生继续说。他的建议让我心安了一些。也许，我的问题只是因为营养不良引起的。

结束了视频通话后，我开始认真思考医生的建议。也许，我应该更关注自己的健康，多吃一些有营养的食物。同时，我也决定去医院做个全面的体检，确保自己的身体没有其他问题。

这次咨询经历，让我意识到健康问题不能忽视。即使是看似小小的手指甲问题，也可能是身体某个部位出现问题的信号。从今以后，我会更加重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注自己的健康，避免不必要的麻烦。