高血压患者能吃高丽参吗？-福州市高血压推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。高血压这个词在我脑海里回荡，像一只无形的手紧紧抓住我的心脏。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和这句话。我深吸一口气，开始了我的咨询。

“请问下高血压的患者可以吃高丽参吗？”我问道，声音有些颤抖。医生耐心地解释了高血压患者的饮食注意事项，告诉我可以喝淡的绿茶、白开水或者用枸杞泡茶来代替，避免吃含盐分比较多的食物，控制钠盐的摄入，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，因为里面含有丰富的纤维素和维生素，有利于血压的控制和软化血管，同时要进行减肥和有氧运动，有利于血压的下降。

我听得很认真，心中的一块石头落了地。接着，医生详细介绍了高丽参的功效，包括益智健脑、镇痛、增加人体免疫力、保肝作用、调节血压和抗氧化或者抗衰老的作用。我对高丽参的了解更深入了，但我还是担心：“高血压可以吃吗？”

医生回答：“可以的。”我松了一口气，继续问：“怎么吃呀？泡茶吗？”医生说：“可以的。”我心中一喜，决定试试看。

然而，我的问题还没有结束：“高血压且有支气管炎呢？可以么？”医生再次给予了肯定的答复，并提醒我一天不要超过20g的用量。我感激地道谢，结束了这次咨询。

从那以后，我开始了我的高丽参之旅。每天早上，我都会泡一杯高丽参茶，享受其中的滋味和功效。我的血压也逐渐稳定下来，生活质量有了明显的提升。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！