手淫过度导致勃起不硬怎么办？-勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过，自己会因为手淫过度而来到京东互联网医院寻求帮助。那个夜晚，我在家中独自一人，寂寞感如潮水般涌来，手忍不住去触碰自己。然而，当我勃起时，却发现它不再像以前那样坚硬。这种感觉就像是一盆冷水从头浇下，瞬间让我清醒过来。我开始担心自己的健康问题，尤其是当我意识到这种情况已经持续了一段时间。

第二天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位全职医生。他的名字是**，他非常友善和专业，听完我的描述后，他建议我首先克服手淫习惯。他的建议包括不看色情书籍和音像、不要过多的性幻想、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研以转移对性的好奇和心理依赖，以及转移兴趣，多接触积极向上的健康事物。

我告诉他，我有时候半夜会勃起，然后手忍不住去弄它，但也感觉没醒，还射精了。他问我每月大概手淫多少次，我回答说有时候多有时候少，基本都是5到6回。现在过年要放假，就比平常多了。他又问我是否有性生活，我说女朋友帮我不算吧。他解释说，以性交为性生活，目前如果只是手淫史，无其他不适，建议克服手淫，生活调理的。

我问他，性生活的话说的是过几天，需要调理几天吗？他说目前没有性生活，暂时不考虑早泄或勃起功能等障碍，建议先不使用药物调理。我又问他，勃起的时候不硬是因为手淫过度嘛？他说目前根据我的描述考虑因手淫引起可能性大的。

他给了我一些建议，包括先放松心情，克服手淫，规律生活，多做运动，节制性生活、注意保持清洁，避免穿衣太紧，条畅情志戒酒，减少辛辣刺激性食物。他还提醒我，如果症状加重或缓解不明显，建议及时线上咨询或线下医院就诊。

我感谢他的建议，并决定认真执行。现在回想起来，我很庆幸自己在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。