外婆吃褪黑素改善睡眠，但担心副作用和依赖性-济南市失眠推荐专家

我记得那天，外婆的脸上挂着疲惫的神情，眼袋深深，仿佛一夜之间老了十岁。她的睡眠问题已经持续了好几个月，白天总是昏昏欲睡，晚上却辗转反侧，难以入眠。作为她的孙女，我心疼不已，决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

在与医生**的对话中，我详细描述了外婆的症状，并询问了关于褪黑素的副作用和依赖性问题。医生**的回答让我安心不少，他解释说按照说明书剂量正常服用不会有副作用和依赖的，建议晚睡前半小时服用一粒即可。然而，外婆一开始吃的是两粒，我有些担心，于是再次向医生确认。医生**告诉我，每片含有褪黑素2.5毫克，正常情况下一片就足够了，但既然外婆一开始就是吃的两片，那就还是按照两片吃。

在解决了外婆的睡眠问题后，我又向医生**请教了一个困扰我们家很久的问题：外婆的头皮屑很多，好了之后还会复发。医生**推荐我们试试康王的洗头液，并详细解释了使用方法和注意事项。他的专业知识和耐心解答让我对京东互联网医院的服务充满信心。

在这个过程中，我深刻体会到，健康问题不仅仅是身体上的，也会带来精神上的压力和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，外婆的病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！