我想知道正常性交时间是多久？我最近每次只有5分钟左右，怎么办？-成都市早泄推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那一天，我和女友的性生活只持续了5分钟。这个数字在我脑海中回荡，像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。我开始怀疑自己，是否我真的有问题？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科医师进行图文问诊。医生很快就接诊了我，问我最近的性生活频率和持续时间。我如实回答，心中充满了焦虑和不安。

医生告诉我，正常性交时间的定义有多种，包括从插入到射精的时间、抽动次数以及性伴侣的反应等。我的情况似乎符合早泄的症状。听到这个诊断，我感到一阵失落和沮丧，仿佛自己的男性尊严受到了挑战。

医生继续询问我是否有其他疾病或不适，例如脊髓系统疾病、糖尿病、心血管疾病、尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等。我回答说没有，心中却暗自祈祷，希望这只是一个小问题，能够轻松解决。

医生建议我可以尝试一些非药物治疗方法，例如提肛运动、深蹲或者仰卧起坐等，坚持做几个月可能会有所改善。同时，医生也提醒我要注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物。这些都听起来很简单，但我知道，真正的挑战在于坚持和执行。

在结束问诊之前，医生还问我是否有慢性病病史或肝肾功能不全的情况，是否有药敏史或严重药物不良反应，近期有服用其他药物吗？我回答说没有，心中却暗自庆幸，庆幸自己还没有到需要服用药物的地步。

整个问诊过程中，我感到医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。虽然我还没有完全摆脱焦虑和不安，但至少我知道了自己面临的问题，并且有了一个明确的解决方案。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理的？健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！