腰疼3天，腿部麻木，怎么办？-济宁市腰椎退行性变推荐专家

我从来没有想过，一个简单的腰疼会让我如此焦虑。三天前，我的腰开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟作为一个家庭主妇，总是要做些家务活，偶尔腰酸背痛也是正常的。可这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至连腿部也开始麻木了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有外伤史，是否过度劳累或受凉。我告诉他我只是一个普通的家庭主妇，没有什么重活，也没有受过伤。医生建议我拍片检查腰椎，结果显示我的腰椎退行性变较重，椎体间隙轻微变窄。医生说这可能是长期站立工作的结果，建议我做CT检查排除腰椎间盘突出可能。

我开始感到恐慌，担心自己的健康状况。医生安慰我说，虽然情况不太乐观，但只要好好休息，避免受凉劳累，戴腰围，热水袋热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或外涂扶他林乳剂消炎止痛，服用塞来昔布或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，配合针灸理疗康复治疗，症状应该会慢慢减轻的。

我按照医生的建议进行治疗，虽然疼痛感有所缓解，但我仍然感到焦虑和不安。每天晚上，我都会躺在床上，想象着自己的未来，担心这次腰疼会影响我的日常生活。有时候，我甚至会想象自己变成一个残疾人，无法照顾家人，无法做自己想做的事情。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或坐着，多做一些腰部和腿部的运动，保持良好的心态。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个困难的时期感到安慰和支持。

现在，我的腰疼已经基本消失了，腿部麻木感也减轻了很多。我深知健康的重要性，会继续保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！