左踝骨折单拐问题：用哪只手拿拐？-通州区踝骨折推荐专家

我还记得那天，左踝骨折的疼痛像一把锐利的刀子，深深地扎进我的心脏。从那一刻起，我的生活就被打乱了。每天都需要依靠拐杖才能行走，甚至连最简单的日常活动也变得异常困难。医生告诉我，为了加速康复，需要使用单拐进行锻炼。然而，一个问题困扰着我：用哪只手拿拐？

我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生耐心地听完后，告诉我：“单侧拄拐是需要患侧支撑，避免患侧左脚的受力。”我有些疑惑，问道：“那我应该用左手拿拐吗？”医生肯定地点头：“是的。”

在医生的指导下，我开始了单拐锻炼。起初，我的左手感到非常不适应，总是想用右手拿拐。但是，我知道这是错误的做法，必须坚持使用左手。每天，我都会花费大量时间进行锻炼，希望能够早日康复。

除了单拐锻炼，医生还建议我多吃一些补钙食物，如牛奶、豆制品、芝麻酱、海带、虾皮和牡蛎等，并多晒太阳，以帮助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

回想起那段艰难的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的鼓励和支持。如果没有他们的帮助，我可能还在迷茫和痛苦中挣扎。现在，我的左踝已经基本康复，我可以重新享受生活的美好。

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