益生菌如何吃？对胃肠有啥好处？-宿州市脾虚便溏推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，我的身体出了问题。

我一直以来都有脾虚便溏的毛病，吃什么都没胃口，经常腹泻。家人和朋友都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到那天我实在受不了了，才决定去京东互联网医院咨询医生。

我打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。他的名字叫做**，看起来很年轻，但他的语气却非常温和，让我感到安心。

“医生，我最近总是腹泻，吃什么都没胃口，怎么办？”我问道，声音有些颤抖。

“你可以试试益生菌。”他回答道，“用温水或温奶冲服，饭前饭后都可以，只要不与抗生素同时服就行了，只要温度不高就行。”

我听了他的话，心中一阵轻松。益生菌？我从来没有听说过这种东西，但如果医生说它能帮助我，那我就试试看吧。

“益生菌有什么作用？”我好奇地问道。

“它通过建立胃肠正常有益菌群而起到调理胃肠，预防腹泻及便秘的双重作用。”他解释道，“对慢性胃炎，胃粘膜脱落，肠胃有息肉的人来说也很友好。”

我听了他的话，心中一阵感激。原来益生菌不仅可以帮助我缓解症状，还可以预防更多的健康问题。

“那它对我现在的症状有帮助吗？”我问道，希望能得到一个肯定的答案。

“当然有。”他回答道，“通过建立正常益生菌群，保护胃肠粘膜，修复损伤，起到预防腹泻及便秘的双重作用。”

我听了他的话，心中一阵感动。医生不仅给了我治疗方案，还详细解释了益生菌的作用，让我对自己的健康有了更深入的了解。

从那天起，我开始服用益生菌，按照医生的建议，饭前饭后都喝一杯。慢慢地，我的症状开始改善，腹泻减少了，胃口也变好了。我再也不用担心吃什么都会腹泻了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，真的建议去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常专业，态度也很好。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！