手淫频繁导致腰疼，如何调理？-郑州市肾虚推荐专家

我从来没想过，手淫这个看似无害的习惯，会让我在25岁的年纪就开始腰疼。每当我弯腰或是久坐，腰部就会传来一阵酸疼，像是在提醒我：你已经不再年轻了。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我犹豫了一下，还是说出了我的困扰：“手淫比较严重，吃什么药补一补？”

医生问我今年多大了，我回答说25岁。然后他又问我手淫多久了，我坦白地告诉他六七年了。每周大概三四次，医生听完后说：“那你确实比较多啊。”

我有些尴尬，但也知道这不是什么值得隐瞒的事情。医生继续问我目前主要有哪些不适症状，我说除了偶尔腰疼外，其他都还好。医生又问我怕冷吗？或者手心烦热，我说今年冬天挺怕冷的，但手心烦热到没有。医生点了点头，说：“现在主要就是腰部酸疼，对吧？”

我点头确认。医生说：“怕冷明显吗？”我说不是很明显。然后我又补充说，熬完夜很没精神。医生听完后，给了我两个建议：第一，减少手淫次数，适度的手淫可以放松身体，但是得有度！第二，可以用点五子衍宗丸，补肾填精。

我问医生需要吃多久呀，医生说先用一个月吧。然后他又说：“就吃这一种就可以了嘛。”我问是两种药还是其中一个，医生笑了笑，说：“是一种药。”

我松了一口气，觉得自己终于找到了解决问题的方法。医生开了两盒五子衍宗丸，我感激地道谢。结束咨询后，我对医生的服务作出了评价，心中充满了感激和希望。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富。