上厕所多次，大便不成形怎么办？-成都市脾虚湿热推荐专家

我从来没想过自己会成为一个频繁上厕所的人。每天三四次，甚至更多，总是伴随着不成形的大便。这种感觉就像是一种无形的枷锁，束缚着我的生活。每次出门前都要反复确认是否有厕所，生怕在外面突然需要上厕所而找不到合适的地方。这种窘迫和焦虑感，真的很难用语言来形容。

我记得那天我在家里，突然感到一阵强烈的腹部不适，随后就是一连串的上厕所。那种无力感和失控感，让我感到非常恐惧。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，或者是不是自己的生活习惯出了问题。这种恐惧和不安，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很友善，问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。然后她让我拍了几张舌苔照片，进行了一番详细的分析。最后，她告诉我可能是脾虚湿热引起的，需要服用一些中药来调理身体。

我按照医生的建议，开始了一个月的中药治疗。同时，我也改变了自己的饮食习惯，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物，少吃油腻和甜食。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，腹部不适减轻了，上厕所的次数也减少了。这种变化，让我感到非常欣慰和感激。

回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于健康的知识。首先，健康没有小事，任何不适都应该引起重视。其次，中医的调理方法真的很有效，尤其是对于一些慢性病症。最后，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于那些没有时间去医院看病的人来说。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏。虽然偶尔还会有不适，但我知道如何去应对和调理。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。