打球崴脚了，踝关节肿胀疼痛怎么办？-东营市踝关节扭伤推荐专家

那天晚上，打球的兴奋还未完全消散，我就被突如其来的疼痛击倒了。崴脚的瞬间，我知道这次不简单。踝关节肿胀得厉害，疼痛像一只无形的手紧紧攥住我的脚踝，令我无法站立。慌乱中，我系紧鞋带，试图减轻疼痛，随后用冷水冲洗受伤部位，希望能缓解肿胀。

第二天一早，我拖着沉重的脚步来到京东互联网医院，开始了与医生的在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和肿胀情况，我描述了崴脚后的处理方法，医生点头表示正确。接着，医生建议我减少活动，使用支具或护具固定踝关节，并强调需要拍片检查以排除骨折的可能。

我心中一紧，担心自己可能需要长时间的休息和治疗。医生安慰我说，如果没有明显骨折或韧带撕裂，通过正确的治疗和休养，完全可以恢复到之前的运动水平。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然感到焦虑和不安。

医生推荐了一些消肿止痛药物，包括独一味胶囊和双氯芬酸钠胶囊或塞来昔布胶囊。我也提到了云南白药，医生表示外用云南白药也可以帮助缓解疼痛和肿胀。同时，医生提醒我在24小时后再进行热敷，以免加重肿胀。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都要固定踝关节，少活动，并将腿垫高以减轻肿胀。虽然过程艰辛，但我知道只有坚持下去，才能早日恢复健康。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到疼痛和不适来临才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！