头发油、脸油、关节疼、异味大，内分泌失调老是起痘，怎么办？-朝阳区脾虚湿气重推荐专家

我总是觉得自己像个油田，头发油得像刚从理发店出来，脸上也总是泛着油光。更糟糕的是，关节疼痛和私密处异味大得让人尴尬不已。这些问题已经困扰我好几年了，内分泌失调也导致我经常长痘痘。每次照镜子，我都能看到自己憔悴的模样，心情也随之低落。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我有哪些湿重不适症状。我一五一十地告诉了他所有的症状，包括头发油、脸油、关节疼痛、异味大和内分泌失调引起的痘痘。医生听完后，问我这些症状出现多久了，并询问我是否有服用任何药物。我告诉他这些问题已经困扰我好几年了，但我从未服用过任何药物。

医生建议我拍两张舌苔照片进行舌诊，但我当时正在上班，无法拍照。于是我描述了我的舌苔情况，告诉医生它发黄。医生说舌象是中医科诊断的重要依据，需要看的，并邀请我在方便的时候再次上线咨询。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

我开始思考自己的生活习惯，是否有什么可以改进的地方。每天早上，我都会喝一杯温水，希望能帮助排毒。晚上，我会用温水洗脸，避免使用刺激性化妆品。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体健康产生了积极的影响。

我也开始关注自己的情绪状态，学会放松和调节自己的心态。每天晚上，我会花一些时间冥想或听轻音乐，帮助自己缓解压力和焦虑。这些方法虽然简单，但却非常有效，我的心情变得更加平静和稳定。

通过京东互联网医院的咨询和自己的努力，我逐渐找回了健康和自信。现在，我不再为自己的外貌和健康问题而烦恼，反而更加注重内在的修养和提升。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜和保护它。