大便次数多加乳糖不耐受怎么办？-通州区乳糖不耐受推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。最近，我发现自己的大便次数明显增多，每天两三次，甚至更多。更糟糕的是，我还患有乳糖不耐受，喝牛奶都会引起腹泻。这种情况已经持续了快十年，严重影响了我的生活质量。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询，医生问我多大年纪，我回答说44岁。然后，他问我是否一直都有乳糖不耐受的问题，我点头表示是的。医生解释说，这是因为肠道缺乏分解乳糖的乳糖酶所致，目前还没有根治的方法。

我告诉医生，除了牛奶，连加入鲜奶的奶茶和咖啡也会引起腹泻。医生建议我平时不要喝牛乳，可以尝试羊奶、舒化奶或酸奶。同时，他也提醒我，经常腹泻可以吃益生菌来改善，通常两周就能见效。

我问医生，一天大便两三次是否正常。医生说，次数有点多，但如果大便成型，可能只是排便习惯的问题。医生推荐了一款益生菌产品，并告诉我蓝色的无糖，绿色的有糖。我买了各一种，先吃蓝色的，然后再吃绿色的。医生表示这样做完全没问题。

整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，解答了我所有的疑问。我感到非常感激，希望我的经历能够帮助到其他人。健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让健康问题影响生活质量。最后，祝大家身体健康，生活愉快！