嗓子里总有痰，怎么办？-北海市咽炎推荐专家

我总是觉得嗓子里有痰，像一团棉花堵在那里，怎么也咳不出来。每次吃完饭，总是要喝一大杯水才能缓解这种不适。这种感觉已经持续了好几个月，开始我还以为是因为天气干燥或者是工作压力大所致，没太在意。但是随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。由于工作太忙，抽不出时间去医院排队挂号，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我急切地打字问道。医生回复：“请问是黄痰还是白痰，痰多吗？”我想了想，回复说：“好像是白痰，量不算太多。”

医生继续问道：“您有没有其他不适症状？比如咳嗽、发热等？”我摇了摇头，打字说：“没有，只是嗓子里总有痰。”

医生建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息，并且要多喝水，避免食用辛辣刺激的食物。同时，医生也提醒我，如果症状加重或持续不改善，需要及时就医。

我按照医生的建议去做，慢慢地，嗓子里的不适感开始减轻。虽然还没有完全消失，但至少我不再那么焦虑和担忧了。通过这次在线咨询，我深刻地体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延了这么久。