自慰会是心理病吗？-北海市人格障碍推荐专家

我一直有一个困扰，自慰会不会是心理病？这个问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。每当我独自一人时，脑海中总会浮现出这个问题，像一只不停转动的陀螺，无法停止。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的图文问诊功能。屏幕上出现了一个温和的医生头像，我的心跳开始加速。医生问我有什么问题，我深吸一口气，终于说出了那个困扰我已久的问题。

医生听完后，语气平静地告诉我，手淫本身并不是心理病，但如果过度，就可能成为一种心理障碍，严重影响身体健康。他的话像一盆冷水，浇灭了我内心的恐惧。然而，我仍然感到不安，担心自己是否已经过度了。

医生似乎看透了我的心思，继续说：“不用担心，多培养兴趣爱好，多做些体育锻炼活动，既能强身健体，又能活跃情绪。另外，多吃些清淡的饭菜。”他的建议像一束光，照亮了我前行的道路。

我开始按照医生的建议去做，逐渐发现自己的心态变得更加平和。每天早上，我会去公园跑步，感受清晨的阳光和新鲜空气。晚上，我会读书或听音乐，享受宁静的时光。慢慢地，我的生活变得更加充实和有意义。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一次转折点。它不仅解答了我的疑惑，更重要的是，它教会了我如何去面对和处理内心的困扰。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，勇敢地迈出了那一步，去寻求帮助。

如果你也有类似的困扰，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！