我从来没有想过，一个简单的动作——站起来——会变得如此困难。几年前的一次腰部扭伤，虽然当时治愈了，但最近却以一种奇怪的方式回来了。每当我从椅子上站起来时，我的腰部就像被一根无形的绳子拉住，无法挺直。这种感觉就像是一只无形的手在提醒我，过去的伤痛并没有完全消失。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然间感到一阵刺痛从脊柱下方传来。起初，我以为是坐姿不正确引起的，于是调整了一下位置。但是，疼痛并没有减轻，反而变得更加频繁和剧烈。每次我试图站起来，疼痛就会加剧，仿佛在警告我不要再动了。

我开始担心起来，是否这次的疼痛会像上次一样严重？我是否需要再次去医院？这些问题在我脑海中盘旋不去。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的选项。很快，一位医生就接手了我的咨询。我们开始了一场详细的对话，医生询问了我的症状、疼痛的位置和性质等问题。我向他描述了我的腰部阵痛，久坐站起来腰不直的情况，并告诉他我之前曾经扭伤过腰部。医生听完后，初步判断我可能患有棘间韧带炎，并建议我多休息，做热敷，减少活动。

我问医生是否需要使用双氯芬酸钠贴，他询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史，及备孕等特殊情况。由于我之前已经使用过这种贴片，并且没有出现任何不良反应，医生认为我可以继续使用。但是，他也提醒我，虽然这种药物对缓解疼痛很有效，但在备孕期间最好避免使用，以免影响精液质量。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示进行治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免久坐久站，保持腰部的保暖，并在活动多时佩戴腰围。医生还建议我在症状缓解后，可以做一些小燕飞的锻炼来增强腰背肌的力量。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！