腰椎突出、腰肌劳损疼痛难忍，如何缓解？-台州市腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我的心情却如同被乌云笼罩一般，沉重而压抑。腰椎突出、腰肌劳损的疼痛已经折磨我好几个月了，吃药、休息、按摩，各种方法都试过了，但疼痛依旧如影随形，甚至连屁股两边也开始隐隐作痛。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，选择“图文问诊”，输入了我的症状和问题。很快，一位医生接了我的咨询。

“你好，请问有什么可以帮您？”医生问道。我深吸一口气，开始讲述我的病情：“我腰椎突出腰肌劳损，吃药腰痛宁无效果，怎么办？”

医生耐心地听完了我的描述，然后问：“有去医院检查过吗？”我点头回答：“有，轻微的膨出。”医生说：“伴有臀部放射痛的，需要排除下有无椎间盘突出。”

我心中一紧，担心自己的病情会不会更严重。医生继续说：“椎间盘膨出轻微的保守治疗观察，疼痛期间注意卧床休息，营养神经，止痛等对症治疗，比如甲钴胺，美洛昔康等，其次中医推拿按摩，针灸等也有一定效果。平时加强腰背肌锻炼，比如小燕飞等，避免久坐久站或者长期弯腰等。”

我听完后，心中稍微安慰了一些，但还是很焦虑。医生看出了我的担忧，安慰我说：“关键在于休息静养，多注意身体。”

我问医生：“我要吃什么药呢？”医生建议我可以试试双氯芬酸钠等止痛药，并且可以配合外用活血化瘀膏药。同时，医生也提醒我，药物和理疗等都是辅助的，次要的，关键还是要多静养休息，加强腰背肌锻炼。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导来治疗。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。