心情郁闷、胃胀气、便秘，香砂六君丸能治吗？-朝阳区肝胆湿热推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，心情郁闷，容易生闷气，胃胀气，总是嗳气，连大便也变得不成形。医院诊断我患有慢性胃炎和焦虑状态，胃镜显示是胆汁反流性胃炎。西药吃了很多，但效果并不理想。朋友说我可能是肝气郁结，推荐我试试香砂六君丸。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问我是否经常头身沉重，烦躁口苦，口干，喝水不解渴，胸闷，不思饮食，或皮肤湿疹，或阴囊潮湿，小便色黄，大便粘腻解出不畅。我告诉她我有烦躁口干，喝水不解渴，胸闷不思饮食，阴囊偶尔潮湿，大便不成形，老是嗳气的症状。感觉肚子里全是气，打嗝放屁多。医生又问我平时的情绪怎样，是否急躁、爱生气或爱思虑。我承认自己爱思虑，生闷气。

医生根据我的舌象和症状描述，认为我是肝胆湿热。为了用药安全，她排除了禁忌症，询问我是否有药物过敏史、严重心脑血管疾病史或肝肾功能异常的情况。幸好我都没有。医生建议我服用茵胆平肝胶囊两周再来复诊。同时，她还提醒我要注意日常生活中的细节，不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，特别是快走，每天至少一万步的快走，最好全身微微汗出，还要保持情绪开朗，有助于湿气的祛除。保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会泡一杯茉莉花茶，静静地享受片刻的宁静。渐渐地，我的心情变得平静，胃部不再那么胀气，大便也恢复了正常。两周后，我再次去京东互联网医院复诊，医生说我的症状已经明显改善，继续保持良好的生活习惯，我的健康一定会越来越好。

我深深地感激京东互联网医院的医生，她们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经完全摆脱了疾病的困扰，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能拥有一个健康、快乐的生活。