益生菌粉长期吃行不行？-沈阳市脾虚推荐专家

我从小就有脾胃不好的问题，经常大便溏稀，吃什么都消化不良。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的脾胃问题愈发严重。有一次，同事推荐我试试汤臣倍健的成人益生菌粉，说是可以调节肠道菌群，改善肠胃问题。我抱着试一试的心态，开始每天早上空腹服用一包。

起初，我并没有太大感觉，直到有一天我忘记服用益生菌粉，结果当天晚上就开始腹泻，整个人都很虚弱。从那以后，我就坚持每天服用益生菌粉，效果真的很明显。我的大便逐渐恢复正常，肚子也不再那么胀气了。

但是，最近我开始担心长期服用益生菌粉是否安全。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线，我遇到了医生**，他非常耐心地听完了我的情况，并告诉我：“如果你没有其他的症状，可以长期使用益生菌粉。但是，如果出现其他不适，应该及时停用。”

我问医生：“脾胃不好有哪些症状？”医生解释道：“脾胃不好可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等症状。”我想起自己之前的经历，确实有这些症状。医生还提醒我，脾胃不好的人在服用益生菌粉时要特别注意，不能过量使用，否则可能会引起其他问题。

听完医生的建议，我感到非常安心。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，平时要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院的人来说，简直是福音。

现在，我依然每天服用益生菌粉，但我也会定期检查自己的身体状况，确保没有其他问题。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询一下，真的很有用。